AAni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:44:00Távolság
14.6 kmTempó
07:07 p/km (8.42 km/h)Edzésleírás
Hmv - Mártély - Hmv.
Hát ez most másképp volt jó... Éreztem, hogy fejben nem vagyok ráhangolódva, így nem is mertem bevállalni háztól házig (20,5 km), csak a vámháztól. Brigi kísért biciklivel, de nem voltam valami szórakoztató társaság, eléggé be voltam fordulva. Küzdöttem egy kicsit magammal. Ami jó hír, hogy lábilag minden rendben.
Kb május közepén lesz vége ennek a felfokozott időszaknak, utána egész nyáron jobban tudok koncentrálni a futásra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:44:00 | 14.6 | 07:07 | 8.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
kola 4826 napja
Azt, hogy belülről mit éreztél nem érdekes:))))) Kívülről, meg szépet futottál:))) Gratula !!!!
oroby 4826 napja
Jót fogunk futni Szekszárdon meglásd :D Egészségedre a futást.
Házisárkány 4826 napja
Na, jó lesz ez!!!!
Ügyes vagy!
szilviap 4826 napja
Kitartást és nagyon ügyes vagy!!! Melyik félmarcsi a cél? :) Máj. 14. - Siófok, máj. 28. - Makó, júl. 9. - Hortobágy? Vagy így mind szépen sorban? :) De tudom, Téged csak a borozós félmarcsik érdekelnek, ugye?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Eperszem 4825 napja
Szép volt ez nagyon, kitartás, már nincs sok május közepéig!