Imre Aga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:47Távolság
12 kmTempó
05:34 p/km (10.78 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Az első 4-5 km alatt nagyon szenvedtem, fáradtnak, erőtlennek éreztem magam, alig tudtam 6p körülieket menni. 30 p körül kezdett megjönni az erőm: minden km-en kb 10 mp-et gyorsítottam. Így 5:37-ről gyorsultam 4:44-re.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:47 | 12 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 0 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
