ezell futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:00Távolság
14.5 kmTempó
04:33 p/km (13.18 km/h)Edzésleírás
BEAC-CITADELLA (ott 10 kör iramjátékosan)-BEAC. Mindezt Gepárdtársaimmal, akikkel ma igen szép számmal voltunk!
Lali és András nyomták neki keményen, majd meg szakadtam...nem szabad ezt ilyen módon...ma megtanultam!
Köszi Pierre a zsepit!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:00 | 14.5 | 04:33 | 13.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
borlali 4840 napja
Köszi az együtt edzést Dani! Remek iramot mentél! A beszámolót tegnap este írtam meg, de csak ma raktam fel, de látom, ugyanarra a következtetésre jutottunk! :)
Noncsa 4841 napja
jól mentél! (ma is!:))
ripetti 4841 napja
Itt van néhány kifejező arc. Lehet gyakorolni.
(n_n) - tárgyilagos nézés
(._.) - aggódó nemtetszés
(;_;) - megcsillanó könnyek
(@_@) - egzaltált nézés
(O_O) - rácsodálkozás
(ò_ó) - mérgesség
($_$) - pénz szaglintása
(õ_ó) - fogós probléma
-Mariann- 4841 napja
Ma valóban jó sokan voltunk! :) A jó idő. :)
Ügyes Dani! Most már okos is, ha tanultál valamit ma. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Julcs 4840 napja
Dani, megszakadni, pont Te? Olyat szerintem nem is tudsz... :)