Atomic22 6.2 km Futás 2011-03-22-n 19:50-kor

Atomic22 futás

2011.03.22 Kedd, 19:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:07

Távolság

6.2 km

Tempó

06:28 p/km (9.27 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

140

Edzésleírás

Bp.dp. Lassan melegedtek be a lábak, vszleg megint gyorsabb volt a tempom az izmok által elvártnál. Abban bízok, hogy majd sok-sok futás után a rutin megoldja ezt. 4 nél fásultan mozogtam, úgy döntöttem h feladatként hajtom végre a uccsó 2km-et ( megint 1 jó tanács vkitől...:)) Innnetől egycsapásra elmúlt minden bajom.Az utolsó 1-et már élveztem is :)) (9:01, 9:07)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:07	6.2	06:28	9.27	0	0	140	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.