Julcs futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:22:31Távolság
16.4 kmTempó
05:02 p/km (11.92 km/h)Edzésleírás
Pesti Futó Bestikkel Balaton szupermaraton 1. nap, Balatonszemes-Fonyód közti szakasz.
Most éreztem igazán először utcai futóversenyen a keddi edzések pozitív hatását: könnyedén ment, nem volt holtpont, nem volt uncsi, nagyon élveztem végig az utat :)) és még az sem zavart hogy csak sík és beton. Az elején még esett, aztán abbahagyta. Pulzusra úgy-ahogy figyeltem, akár csütörtöki edzésnek is betudhatnám de volt tétje, így gyors kocogósra sikeredett. Egész jó helyen állunk, mondjuk még van 3 nap.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:40 | 16.4 | 05:02 | 11.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
-Mariann- 4852 napja
Julcsi, Julcsi, Julcsi!!! :)