Julcs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
11 kmTempó
05:55 p/km (10.15 km/h)Edzésleírás
Gepárd edzés, ahol ma főképp a bemelegítő és a levezető futásban vettem részt. És 4 kis Citadella-körben. Felfelé elég tempósra sikerült, lefelé pedig vidám társaságban zenére futottunk (ahogy a plázakölykök szokták), és végig nevettük az utat (Zsebi, Dani, Dani aki igazából Ati, és Lali társaságában) :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 11 | 05:55 | 10.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
borlali 4855 napja
Azért szépen öszejött a mai 25-ös Neked is! ...egyébként pedig túl sok a Dani és kevés az Atti! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
-Mariann- 4854 napja
Na én ebből kimaradtam, mert még utolsó köreimet futottam, mikor Ti már visszafelé indultatok.