ezell futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:16:08Távolság
21 kmTempó
03:38 p/km (16.55 km/h)Edzésleírás
XV. DUNA MENTI ZÖLDSPORT FESZTIVÁL, félmaraton része. Kb. 40 induló a félmaratonon, de volt itt mindenféle versenyszám...nem is tudom, hogy tudtak mindent fejben tartani...állítólag aszakaszos triatlon verseny úszás részénél volt is kavarodás. Mi csak az eredményhírdetésre vártunk sokat...mindegy, amúgy jó kis családias szervezés. Az ELTE polythlonból is többen eljöttek.
Ezt a versenyt felmérésnek szántam. Nem mondom, hogy könnyedén ment, de elég egyenletesen. PB és első helyezés. Reméljük az idei szezonban tudom ezt a formát tartani!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:08 | 21 | 03:38 | 16.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
Gebregab 4857 napja
Elképesztő-fenomenális-ultraszuper-megagepárdos futáááás :)))))
Noncsa 4857 napja
Látod a jó "lábtechnika" mire jó:D..gratulálok!!!
lójer 4857 napja
Nagy gratula :-)
-Mariann- 4857 napja
Azta mindenit! Nagyon ügyes!! ;-)
ezell 4858 napja
Köszönöm szépen mindenkinek!
MedveLászló 4858 napja
Azt a fűzfánfűtyülő rézangyalát!
borlali 4858 napja
Gratulálok Dani! Nagyon kinézett már Neked ez az idő!!!
Nagy voltál! :)
mjoci 4858 napja
Mégegyszer gratulálok, és köszi a második köröm végénél a kiséretet.
jocccc 4858 napja
gratula! szezonkezdetnek nagyon jó lesz:)
FutoDetto 4858 napja
Gratulálok! Szép volt!
Joe lánya 4858 napja
csattogoboka 4858 napja
Éljen! Megérte szerintem ennyit futni az elmúlt fél évben! Nem? :)
Gratula Dani, remek menet volt!
pátyalso 4858 napja
Gratulálok a PB-hez ,gyors voltál:)
toncsofia 4858 napja
Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cseha 4856 napja
Annyira jó volt látni, hogy milyen jókedvűen futottál, számomra elég könnyednek tűnt!:)