Imre Aga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:00Távolság
16 kmTempó
05:30 p/km (10.91 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
3km bem, nyújtás, 10x100m rep, rövid pihenőkkel, nyújtással (4:04), 4X3km 5:30-ra, közte 1-2p pihi, nyújtás, eredm. 1. 16:30, 2. 16:24, 3. 16:31, 4. 16:13.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:00 | 16 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Major 4874 napja
ok, kemény voltál