Edzésleírás
8 km kf (5:50 körül), nyújtás, 10x100 rep, közte nyújtás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:02 | 9 | 05:54 | 10.18 | 0 | 0 | 0 | 139 |