ezell 15 km Futás 2011-02-12-n 14:00-kor

ezell futás

2011.02.12 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:58

Távolság

15 km

Tempó

03:56 p/km (15.26 km/h)

Edzésleírás

Szigeten 3 belső kör. RunningLacával és Edzőbával kezdtünk, de csak 10 m-t mentem velük, mert nem akartam ma nagyon megnyomni, de a szél miatt valószínű nem is szerettem volna azt a tempót:-) Egy ősgepárddal is találkoztam Plisz Judit személyében és Julcsi is lent körözgetett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:20:14	5	04:03	14.83
00:19:30	5	03:54	15.38
00:19:14	5	03:51	15.60

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

running Laca 4887 napja

Jövő héten velünk jössz!!! Nincs mese!!!

-Mariann- 4888 napja

Hűű, nekem még ez a tempó is komoly! ;-)

Szép volt, Dani! ;-)

Gebregab 4888 napja

Szép futás, ahogy kell!!!! :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.