ezell futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:10Távolság
18.5 kmTempó
04:10 p/km (14.38 km/h)Edzésleírás
4 kör a szigeten, a belső körön. Egy kicsit lecsaltam (1.5 km), így Running Lacával és Gyurival futottunk. A tempó egy ideig kellemes volt, majd az uccsó körre begyorsultunk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:07 | 5 | 04:25 | 13.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:35:30 | 8.5 | 04:11 | 14.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:33 | 5 | 03:55 | 15.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4887 napja
Jo volt latni Teged! Jo formaban vagy!