sogyu 15 km Futás 2011-02-03-n 02:03-kor

sogyu futás

2011.02.03 Csütörtök, 02:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

15 km

Tempó

05:52 p/km (10.23 km/h)

Edzésleírás

Kosztolanyi - BEAC 9:10 - masfel Infopark bemelegites 22:30 - 39 perc valtogatas a gaton - BEAC 7:38 - Kosztolanyi 10:13

Foleg Bencevel futottam, valtogattunk a tempot renduletlenul, jol esett. Ma Gabor is nagyon emberi volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:00	15	05:52	10.23	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

sogyu 4894 napja

Ennyi jot egy nap alatt:)

Picikocka 4894 napja

Ripi azt mondta Ikon vagy :)

ripetti 4894 napja

Boldog új évet Gyurikám!

Noncsa 4894 napja

és még ránk is figyeltél;))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.