Edzésleírás
Februári Hendi ... kicsit csúszkálósan, de így is kissé gyorsabban megindulva, majd 4:40/km körül végigfutva, de azért nem volt igazán könnyű:( ... (bocs Gergő két ütést tévedtem az átlagpulzusban:)), igaz az még a lassabb tempóhoz volt tervezve...)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:00 | 5.35 | 04:52 | 12.35 | 0 | 0 | 0 | 155 |
yoyo 4880 napja
Jó tempót mentél cillagom !
Főleg,hogy egy tizessel már bemelegítettél előtte :))