tormanoja 9.8 km Futás 2011-01-29-n 15:30-kor

tormanoja futás

2011.01.29 Szombat, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:54

Távolság

9.8 km

Tempó

06:07 p/km (9.82 km/h)

Pulzus

Átlag

172

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

Tegnap egész nap rajtam volt a kompressziós zokni és ez nagyon jót tett, egyáltalán nem éreztem olyan fáradtnak most a lábaimat, mint csütörtökön, nagyon jóleső futás volt, csak az arcom fázott egy kicsit

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:54	9.8	06:07	9.82	0	0	183	172

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

FutoDetto 4902 napja

Szép volt! Ügyes vagy! Igen, a kompressziós zokni nagyon jó!!! Én minden edzés után felveszem és mióta így teszek másnap sokkal kevésbé érzem a lábaimban, h előző nap futottam.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.