Edzésleírás

400 bem.,

4*200 vegyes (200 pille, 200 hát stb.) Amire emlékszem, hogy a mell 3:18, a gyors 2:48. Az erőállóképességem tök nulla. Az elején még tudok menni a legjobbakkal, de 100 után ellépnek. Legalább már nem az első méterektől kezdve maradok le. Cél, hogy velük tartsak amíg tudok.

4*200 láb

8*50 7-es levegővel tempó. 25-ben 14-es karokkal csúsztam, ez jó

Egy kicsit szédültem, de elég visszafogottan próbáltam úszni, hogy ne hajszoljam magam agyon már az első edzésen.Tegnap vettem be az utolsó szem antibigyót, gondoltam nem kéne beledurrantanom az első edzésbe.

 

3 hozzászólás

picikata 4900 napja

Csak nyugiban András...pianóban...aztán jöhet a ...hadzsime... :)

Armitage 4900 napja

Jobbulást kívánok! Majd ha elkezd sütni a napocska tavasszal visszajön az erő,és a kedv:)

ORBEA ORCA 4901 napja

Ne várj csodát ennyi kihagyás,meg antibiotikum kúra után.Óvatosan terheld magad.

Üdv.