Atomic22 6.2 km Futás 2011-01-21-n 18:30-kor

Atomic22 futás

2011.01.21 Péntek, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:30

Távolság

6.2 km

Tempó

06:42 p/km (8.96 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

110

Maximum

147

Edzésleírás

Bp.dp csipős hideg volt, de ezen kivül semmi extra :) Comb most rendben volt, achillesemet éreztem de nem zavaró módon. Nem hajtottam magam, szerdán asszem gyors volt a tempó. majd iramjátékon gyorsulok, ide a normál tempó kell. (9:32, 9:22)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:30	6	06:55	8.67	0	110	147	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.