Atomic22 6.2 km Futás 2011-01-19-n 20:00-kor

Atomic22 futás

2011.01.19 Szerda, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:03

Távolság

6.2 km

Tempó

06:28 p/km (9.29 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

110

Maximum

153

Edzésleírás

Bp dp. Tegnap még bennem volt a vasárnapi, ezért mai napra tettem az heti elsőt. Elkezdem emelni a rövid futásokat. Megint jó volt, kiszellőztettem a fejemet és a combfájdalom is elmúlt és az eső sem zavart :) Térd ok, a végén már fáradtam (9:06, 9:03 1,4km és 6:26, 6:28 1km) off:Holnap éves tárgyalás :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:03	6	06:41	8.99	0	110	153	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

globetrekker79 4906 napja

Nagyon szép, gratulálok. Okosan csinálod. Szóval hogy is lesz az UB csapatunk????

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.