futókukac 5.8 km Futás 2011-01-18-n 12:00-kor

futókukac futás

2011.01.18 Kedd, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

5.8 km

Tempó

05:10 p/km (11.60 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

140

Edzésleírás

A suliban tesin futottam. Ahhoz képest, hogy könnyne futottam, ugyan úgy mint az előző napok könnyű futásainál itt egy picit éreztem hogy nehezebben esik. Ez nem azt jelenti, hogy nehéz volt csak éreztem a különbséget az előző napok laza futásai között.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	5.8	05:10	11.60	0	0	140	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.