posztizoli futás

2011.01.17 Hétfő, 08:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:47:19

Távolság

37.6 km

Tempó

06:03 p/km (9.92 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
74
Maximum
162

Edzésleírás

Az eleje egész jó volt, úgy féltávig! Aztán erőteljesen leamortizálódtam! De, voltak biztató jelek! Igazi futóidő a télben. A Duna árad, már a töltés lábánál van!-(Ez nem biztató!)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:47:19 37.6 06:03 9.92 0 74 162 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mateve képe

mateve 5061 napja

Woooow.....micsoda szépet futottál...!!! Egs!

Aztán megnéztem a mai napodat is látom, hogy halmozod az élvezeteket... :))))

leon01 képe

leon01 5062 napja

Mostmár látom Zoli ott leszel a Balcsinál!!!! Szép volt!

feketearpi képe

feketearpi 5062 napja

Jól kezded a hetet! Gratula!

Felszerelések

New Balance 1060
Timex 5F001