dgabica 10.5 km Futás 2011-01-16-n 11:00-kor

dgabica futás

2011.01.16 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:10

Távolság

10.5 km

Tempó

07:50 p/km (7.67 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

201

Edzésleírás

Elindultam tesztfutásra, de a focipálya talaja úgy fel volt ázva, hogy bokáig süppedtem. Így a tesztről letettem, irány a töltés. Lassan akartam alacsony pulzusszámon, de úgy megijedtem egy utánam caplató bringástól, hogy kényszer-fartlek lett belőle. Végig jött utánam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:10	10.5	07:50	7.67	0	85	201	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

monique 4914 napja

a 201bpm-nél nagyon nyomtad? :)

olyan velem is volt h utánam jött vmi bringás de aztán lelépett.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.