dgabica 9.4 km Futás 2011-01-18-n 17:00-kor

dgabica futás

2011.01.18 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:24

Távolság

9.4 km

Tempó

07:36 p/km (7.90 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

11 km-nek indult a terv, de csak ennyi lett belőle. Viszont a pulzusom megér egy misét. Nagyon király :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:24	9.4	07:36	7.90	0	71	158	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

BGy 4910 napja

Elnézve az edzésnaplódat, nem jössz felkészületlenül a Mátrába! :)

monique 4910 napja

király bizony. te nem őrülsz meg 138-as pulzuson?:)

tényleg akartam is kérdezni, hogy kb. milyen pulzusnál érzed úgy, hogy most már nem olyan kényelmes könnyű a futás (bár még nem is túl nehéz)? meg még 1 kérdés:), kb. milyen pulzusnál érzed h döglődsz, hogy már nem bírsz néhány percnél tovább futni az adott tempóban? csak kíváncsiságból kérdezem ezeket.

prókátor 4911 napja

Ügyes vagy ! Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.