Edzésleírás
4 kör a szigeten egyedül:-(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:22 | 5 | 04:04 | 14.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:19:36 | 5 | 03:55 | 15.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:19:09 | 5 | 03:50 | 15.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:18:27 | 5 | 03:41 | 16.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
A grátisz orrfújás igazi ajándék lehetett! Fontos, hogy pszichésen is feltöltődjünk futás közben... ;)
Grat., szép futás volt!
..ja és nem tudom sajnos megígérni, hogy legközelebb futok veled, sem azt, hogy a közeljövőben, mert abból csak néha egymásnak integetés lenne. :D
Basszus, amit mondtál a technikámról, hát ma meg kellett állapítonom, hogy valóban teljesen másképp futok mint pár hónappal ezelőtt :) - itt meg főleg észrevettem, ahol ma futottam, már rég köröztem errefelé.
Szintén gratula! és együttérzés! Én is egyedül futottam, de elég későn, nemrég értem haza, így nem is mentem ki a szigetre, Gazdagréten köröztem - jó kis emelkedős, juhéé..
Még jó, hogy ezdőbá mindenkit oda invitált, ő meg szépen elhúzott hegyre futni, szabad ilyet csinálni? Cserben hagyni a gepárdokat?? :)
Köszönöm! Biztos a két nap pihenő és az enyhe időhöz alkalmazott kevéske ruházat segített nekem.
Nagyon durvul ez a Dani gyerek! :) Grat! Valóban extrém jó körök lettek!
("Félig" ) együttérzek Veled:) én tegnap 4-ből 2-t egyedül futottam!
:-)
Neem, nyújtottam és minden pihiben volt egy grátisz orrfújás is!
Grat, jó gyors körök. Tele hassal szuper :))
A másfél perc pihiket mivel töltötted ki? kis róka kergetés? ;)
MedveLászló 4914 napja
Jaja, kemény vagy!