Edzésleírás
Hát nem így terveztem ,hogy ennyi km-t futok, hanem résztávos edzése lett volna.
Hoztam a formám, mert egy elveszett számla után rohantam el a suliból a Városligtbe a winner sporthoz, DE ez a nyomorult bolt átköltözött a Csömöri Rákospata u. sarkára. Átnyargaltam oda, megkaptam a számla másolatot és irány vissza a suliba. Útbaejtettem a Városligetet, amit még megkerültem ráadásként és onnan levezetésképpen futás a suliba.
Többször lemértem térképen a távolságot és sokadszorra is ennyi jött ki.
Sokkal jobban éreztem magam mint kedden, mikor túl sok volt a gyomorsavam és öklendeztem. Ma nagyon jó volt a levegőből szippantani és nagyon éreztem a mozgást.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:00 | 20.04 | 04:17 | 13.98 | 0 | 0 | 0 | 143 |
Mánmeg majdnem egyformát futottunk...Mostan kijazzaki utánozza a másikat?
Fu, mar megint 14-el karcoltad az utakat. Teged a jeges ut gyorsit, nem lassit ugy latom. :)
Mikor gyorsultál fel ennyire öregem?:) Gratula!
Andrásx2s 4922 napja
Hát Gergő nem tudom, de többször is lemértem a távot és amit beírtam ez volt a legkisebb mért adat. Még én sem hiszem el, hogyan megy ennyire a futás, de nem kiabálok csak halkan mondom kvára örülök.
Szia Mike:) Szerencsére sok helyen már agyonsózták a járdákat és nem koriztam végig, mint múlthéten. Igazán csak a Városligetben van már csak hó.