Andrásx2s futás

2011.01.06 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:00

Távolság

20.04 km

Tempó

04:17 p/km (13.98 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Hát nem így terveztem ,hogy ennyi km-t futok, hanem résztávos edzése lett volna.

Hoztam a formám, mert egy elveszett számla után rohantam el a suliból a Városligtbe a winner sporthoz, DE ez a nyomorult bolt átköltözött a Csömöri Rákospata u. sarkára. Átnyargaltam oda, megkaptam a számla másolatot és irány vissza a suliba. Útbaejtettem a Városligetet, amit még megkerültem ráadásként és onnan levezetésképpen futás a suliba.

Többször lemértem térképen a távolságot és sokadszorra is ennyi jött ki.

Sokkal jobban éreztem magam mint kedden, mikor túl sok volt a gyomorsavam és öklendeztem. Ma nagyon jó volt a levegőből szippantani és nagyon éreztem a mozgást.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:26:00 20.04 04:17 13.98 0 0 0 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Andrásx2s képe

Andrásx2s 4922 napja

Hát Gergő nem tudom, de többször is lemértem a távot és amit beírtam ez volt a legkisebb mért adat. Még én sem hiszem el, hogyan megy ennyire a futás, de nem kiabálok csak halkan mondom kvára örülök.

Szia Mike:) Szerencsére sok helyen már agyonsózták a járdákat és nem koriztam végig, mint múlthéten. Igazán csak a Városligetben van már csak hó.

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4922 napja

Mánmeg majdnem egyformát futottunk...Mostan kijazzaki utánozza a másikat?

Mike01 képe

Mike01 4923 napja

Fu, mar megint 14-el karcoltad az utakat. Teged a jeges ut gyorsit, nem lassit ugy latom. :)

sgerry képe

sgerry 4923 napja

Mikor gyorsultál fel ennyire öregem?:) Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!