Andrásx2s 3 km Úszás 2011-01-07-n 00:00-kor

Andrásx2s Úszás

2011.01.07 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

3 km

Tempó

21:40 p/km (2.77 km/h)

Edzésleírás

1000 gyors varia

4*200 3'-re

4*50 5-7-9-11 levegő

100 cső max 1:14

200 cső max, t.: 100 meghalva

400 oda vízalatt, vissza laza gyors

400 gyors varia

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	3	21:40	2.77	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Andrásx2s 4919 napja

11-es levegővel nem Ember, aki tud úszni:)). Egyébként érdekes, hogy rááll a szervezet gyorsan.

rob 4919 napja

11-es levegő?? Ember!!

Andrásx2s 4922 napja

:) A fülemen is sav jött ki:)

smarcsu 4922 napja

meghalás után nem volt erőd levegőt venni, s a víz alá buktál? :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.