Andrásx2s Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
4.5 kmTempó
20:00 p/km (3.00 km/h)Edzésleírás
400 bem.,
6*800, T.: 2*750, 2*700, 2*600. 2 Teki, 2 sima, 2 TEA
0 m levezetés:)
Már a második után kutya szarul éreztem magam. Túlélésre hajtottam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 4.5 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
picikata 4947 napja
Hát ez nem jó... :(
Lehet a sok stressz az oka...akad belőle bőven...
Andrásx2s 4947 napja
Sztem vitaminhiány és talán lappangó betegség.
dorik 4947 napja
Azta! CSak irigyekedni es gratulalni tudok!!!
picikata 4947 napja
Mi a baj András...fáradt vagy...???
smarcsu 4947 napja
ahhoz képest jó sokat úsztál!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mike01 4947 napja
Stresszelsz, Andras? :)
Toljad lefele a sok C-vitamint tartalmazo cucokat.
Mandarin, kiwi, citrom, stb. Meg igyal gyogyteakat.
Egs.