Edzésleírás
suli-nyócker-nélpiget 2 kör-nyócker-suli
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 12.2 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ma én sem voltam topon,de hát most hálistennek nem is kell,a keményebb alapozás még arrébb van,most pihenni is kell,lazítani,csak annyit kell menni,ami jól esik még....Vagy nem?Azért olyan mazoista vagyok,hogy most is szeretem átlépni a határt...:-)
Muszály volt. Szar nap volt a mai.
Látom ma is kiengedted a fáradt gőzt... :)
picikata 4945 napja
Megszívlelem a tanácsokat...tudom már megint gyorsan szeretnék haladni.
Lssítok igérem... :)