Andrásx2s futás

2010.12.14 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

12.2 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Edzésleírás

suli-nyócker-nélpiget 2 kör-nyócker-suli

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 12.2 04:55 12.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

picikata képe

picikata 4945 napja

Megszívlelem a tanácsokat...tudom már megint gyorsan szeretnék haladni.

Lssítok igérem... :)

 

 

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4945 napja

Ma én sem voltam topon,de hát most hálistennek nem is kell,a keményebb alapozás még arrébb van,most pihenni is kell,lazítani,csak annyit kell menni,ami jól esik még....Vagy nem?Azért olyan mazoista vagyok,hogy most is szeretem átlépni a határt...:-)

Andrásx2s képe

Andrásx2s 4946 napja

Muszály volt. Szar nap volt a mai.

picikata képe

picikata 4946 napja

Látom ma is kiengedted a fáradt gőzt... :)


Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!