tormanoja 6.5 km Futás 2010-12-07-n 15:20-kor

tormanoja futás

2010.12.07 Kedd, 15:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:51

Távolság

6.5 km

Tempó

05:59 p/km (10.04 km/h)

Pulzus

Átlag

176

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Mivel a tegnapi futás elmaradt, ma igyekeztem bepótolni, nagyon jól esett, bár a teljesítményem nem kommentálnám

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:19:00	3.25	05:51	10.26	0	0	185	173
00:19:51	3.25	06:06	9.82	0	0	184	179

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tormanoja 4955 napja

Igazad van, nem türelmetlenkedem! Kösszi a bíztatást!

jocccc 4955 napja

több, mint 2 hónapot kihagytál! ilyenkor ne foglalkozz a sebességgel, majd lesz jobb is! kitartás!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.