Andrásx2s 4.25 km Úszás 2010-11-25-n 00:00-kor

Andrásx2s Úszás

2010.11.25 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

4.25 km

Tempó

21:11 p/km (2.83 km/h)

Edzésleírás

200 bé.,

6*50 gyors vari

3*1500 gyors teki-sima-tea. T.: 3*1250. Az utolsóra emlékszem, hogy 19:15 csúsztam teával. Az elsőben rókakoma játszott velem, a másodikban valahogy mentem, a 3-ban pedig csak ezret akartam úszni, de aztán rávettem magam egy +250-re. Próbáltam nem kapkodni, de azért néha összeakadtak a kezeim:), de gyorsan elkezdtem hosszan kivezetve kartempózni.

Kellett ez a km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	4.25	21:11	2.83	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.