Andrásx2s 11.8 km Futás 2010-11-24-n 00:00-kor

Andrásx2s futás

2010.11.24 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:21

Távolság

11.8 km

Tempó

04:47 p/km (12.56 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Magas avg., vagy a tegnap esti spinning ártott meg, de a pulzusmérő övem sztem fos, mert néha mér 190, 206, 171-es pulzusokat is.

Suli-nyócker-Népliget 2 kör-nyócker-suli

Futás előtt siekrült reggeli-ebédet enni egyben, az egy kicsit liftezett a gyomromban.

Ahan most nézem mentés után, hogy 4:46-os az ezres átlagom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:21	11.8	04:47	12.56	0	0	0	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Andrásx2s 4966 napja

Abszolút nem vagyok büszke erre a pulzusra. Jó lenne ilyen sebességnél alacsonyabbal szaladni.

sgerry 4966 napja

Remélem hogy ez az igazság, vagy ettől már csak magasabb, különben nagyon el vagyok maradva tőled :)

dorik 4966 napja

Hát sztem ahhoz nem magas.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.