Edzésleírás
Egyetem-Tapolca körpálya (5.3km) 3 kör (23:42, 24:12, 23:40) + bemelegítés,levezetés. Új cipőben (Asisc), némi szembeszéllel. Az utolsó kör volt a legjobb!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:00 | 20 | 05:15 | 11.43 | 100 | 0 | 0 | 0 |