korpaZASZ futás

Délutáni edzés2024.08.13 Kedd, 08:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:20

Távolság

18.6 km Szint: 7 m

Tempó

04:35 p/km (13.08 km/h)

Edzésleírás

Tomival 10x(100-200-300-400) 100m lazákkal (300m a sorozatok között)

Hát nem fáztunk a szélcsendes kánikulában, az energia 30-40%-a hűtésre ment el, a maradékból résztávoztunk. Örültem, hogy neki sem volt könnyű, azért a +10 kiló és +20 év különbség nem nekem kedvezett 😃
“Bakancslista helyett” jeligére.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!