Edzésleírás
Tomival 10x(100-200-300-400) 100m lazákkal (300m a sorozatok között)
Hát nem fáztunk a szélcsendes kánikulában, az energia 30-40%-a hűtésre ment el, a maradékból résztávoztunk. Örültem, hogy neki sem volt könnyű, azért a +10 kiló és +20 év különbség nem nekem kedvezett 😃
“Bakancslista helyett” jeligére.