pety8 bringázás

Zwift - Zwift Academy: Workout 2 | Power Push (FTP: 353W)2024.08.13 Kedd, 07:30:12

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:26

Távolság

44.6 km Szint: 222 m

Tempó

01:36 p/km (37.46 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
67
Maximum
174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 222 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Átlagos pedálfordulat: 90

Átlagos teljesítmény: 272 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:01 1 02:01 29.75 0 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -4 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 2 0 0 0 0
00:01:43 1.01 01:42 35.30 1 0 0 0 0
00:01:37 0.99 01:38 36.74 0 0 0 0 0
00:01:38 1.01 01:37 37.10 0 0 0 0 0
00:01:21 0.99 01:22 44.00 -6 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 5 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:01:18 1 01:18 46.15 -8 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 7 0 0 0 0
00:01:35 0.99 01:36 37.52 1 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 -8 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 7 0 0 0 0
00:01:26 0.99 01:27 41.44 -1 0 0 0 0
00:01:25 1.01 01:24 42.78 2 0 0 0 0
00:01:09 0.99 01:10 51.65 -8 0 0 0 0
00:02:03 1.01 02:02 29.56 7 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 -8 0 0 0 0
00:01:36 1.01 01:35 37.88 7 0 0 0 0
00:01:21 0.99 01:22 44.00 0 0 0 0 0
00:01:23 1.01 01:22 43.81 3 0 0 0 0
00:01:17 0.99 01:18 46.29 -11 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 9 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 -1 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 4 0 0 0 0
00:01:18 0.99 01:19 45.69 -12 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 10 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 -2 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 2 0 0 0 0
00:01:20 1 01:20 45.00 -10 0 0 0 0
00:01:35 1.01 01:34 38.27 7 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 0 0 0 0 0
00:01:29 0.99 01:30 40.04 2 0 0 0 0
00:01:22 1 01:22 43.90 -10 0 0 0 0
00:01:33 1.01 01:32 39.10 7 0 0 0 0
00:01:29 0.99 01:30 40.04 0 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 3 0 0 0 0
00:01:39 1.01 01:38 36.73 -10 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 7 0 0 0 0
00:01:35 0.61 02:36 23.12 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!