pety8 bringázás

Zwift - Zwift Academy: Workout 1 | Pro Potential Prologue (FTP: 353W)2024.08.12 Hétfő, 07:30:54

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:31

Távolság

38.79 km Szint: 151 m

Tempó

01:34 p/km (38.46 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
83
Maximum
173

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 151 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Átlagos pedálfordulat: 90

Átlagos teljesítmény: 288 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:04 1.01 02:03 29.32 1 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -8 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 6 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 0 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 3 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 -11 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 13 0 0 0 0
00:01:38 1.01 01:37 37.10 -10 0 0 0 0
00:01:24 0.99 01:25 42.43 -3 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 0 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 33 0 0 0 0
00:01:18 1 01:18 46.15 -30 0 0 0 0
00:01:46 0.99 01:47 33.62 4 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 4 0 0 0 0
00:01:34 1.01 01:33 38.68 3 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 -2 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 0 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 0 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 0 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 0 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 0 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 0 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 2 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -2 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 2 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 -2 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 0 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 0 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 0 0 0 0 0
00:01:22 1 01:22 43.90 0 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 0 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 0 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 3 0 0 0 0
00:01:20 1 01:20 45.00 -3 0 0 0 0
00:01:18 1 01:18 46.15 -4 0 0 0 0
00:01:25 0.99 01:26 41.93 -8 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 -6 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 0 0 0
00:02:04 0.79 02:37 22.94 6 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!