porus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:39:31Távolság
18.6 km Szint: 219 mLépésszám: 7509
Tempó
05:21 p/km (11.21 km/h)Útvonalad térképen
Szintemelkedés 219 m
Átlagos lépésszám: 75
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | 47 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:17 | 1 | 05:17 | 11.36 | 28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:31 | 1 | 04:31 | 13.28 | -47 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:04 | 1 | 06:04 | 9.89 | 60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:03 | 1 | 10:03 | 5.97 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:15 | 1 | 05:15 | 11.43 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:28 | 1 | 04:28 | 13.43 | -55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:43 | 1 | 04:43 | 12.72 | -25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 1 | 04:46 | 12.59 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 1 | 04:50 | 12.41 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:55 | 0.57 | 05:07 | 11.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony Clarion
1493.6 / 1000 km
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
