porus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
11.6 km
1:00:43 05:14 p/km Terepfutás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
11.6 km
1:00:43 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
7.8 km
39:00 05:00 p/km Terepfutás |
12
|
13
7.67 km
38:19 05:00 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
15.47 km
1:17:19 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 15.47 km | 1:17:19 |
7.8 km |
0:39:00 |
| Összesen | 2 | 15.47 km | 1:17:19 |
7.8 km | 0:39:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
53 | 681.168 km | 58:54:34 |
30 km |
2:33:03 |
|
Túra
|
3 | 107.88 km | 17:54:00 |
56.5 km |
10:14:44 |
| Összesen | 56 | 789.048 km | 76:48:34 |
56.500 km | 10:14:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
