Edzésleírás
5en indultunk tekeni, egy nagykállói kört terveztünk, nekem ment vona nagyobb tempó is, de a többiek lazábbra gondoltak ezért, természetesen alkalmazkodtam. A végén a Szilárd elment hamarabb haza, mi még mentünk egy nyírszőlősi kört. Jó volt végig a idő is felmelegedett. Volt egy defektün kis, de nagyon jó volt. Elég jólérzem magam,remélem ez marad 16.án is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:00 | 62.98 | 02:04 | 29.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |