tormanoja bringázás

2010.09.12 Vasárnap, 07:21:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:11:33

Távolság

34.7 km

Tempó

02:04 p/km (29.10 km/h)

Edzésleírás

A bringán jól éreztem magam, szerintem egész egyenletes tempót sikerült mennem, a végén egy kicsit rápihenve a futásra. Persze a többiek más dimenzióban közlekedtek a pályán, de erre fel voltam készülve.

Volt egy pont, ahol elkezdtem gondolkodni, hogy hova kéne még menni, hogy meglegyen a 40 kili, de úgy tűnik ez egyszerűen csak nem volt annyi.

A depóban aztán már alig bírtam tartani a bicót, nem esett jól leszállni és végképp nem esett jól tolni azon a szutykon, de pont jött Bence és bíztatott.

A második depóm 3 perc lett. Kicsit féltem a futástól, fáradtan éreztem magam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:33 34.7 02:04 29.10 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!