Edzésleírás
A bringán jól éreztem magam, szerintem egész egyenletes tempót sikerült mennem, a végén egy kicsit rápihenve a futásra. Persze a többiek más dimenzióban közlekedtek a pályán, de erre fel voltam készülve.
Volt egy pont, ahol elkezdtem gondolkodni, hogy hova kéne még menni, hogy meglegyen a 40 kili, de úgy tűnik ez egyszerűen csak nem volt annyi.
A depóban aztán már alig bírtam tartani a bicót, nem esett jól leszállni és végképp nem esett jól tolni azon a szutykon, de pont jött Bence és bíztatott.
A második depóm 3 perc lett. Kicsit féltem a futástól, fáradtan éreztem magam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:33 | 34.7 | 02:04 | 29.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |