tormanoja Úszás

2010.09.12 Vasárnap, 06:50:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:24:41

Távolság

1.5 km

Tempó

16:27 p/km (3.65 km/h)

Edzésleírás

Triatlon Vb úszás

Ez volt a tegnap vásárolt neoprénem főpróbája, és mondhatom elégedett vagyok. Eddig mindig szenvedtem neoprénben, de szerintem ennél jobbat nélküle se tudok. Ami a szenvedést illeti azért nem a neoprén volt a felelős. Elég erős parám volt, hogy utolsónak jövök ki a vízből, így próbáltam tartani a lépést a többiekkel, és a szerdaihoz képest erősebb tempó azért sokat kivett. meg valahogy a vizet is hidegebbnek éreztem, a kézfejem eléggé fázott és levegőt is nehezebben kaptam, gyakoribbak voltak a 2es tempók, pedig az nálam nagyon ritka.

Összességében elégedett vagyok az úszással, neoprén bevállt és egypár lányt azért sikerült megelőzni.

Ami azonban a depózást illeti, az rémálom volt. Eléggé elfáradtam és sehogy se tudtam magamról lerángatni a neo-t, káromkodtam minden bajom volt, de aztán vhogy csak lejött. Persze addigra már kb mindenki kint volt a bringapályán. Szerintem az 5és fél perces első depóidőmmel negatív rekordot döntöttem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:24:41 1.5 16:27 3.65 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!