Edzésleírás
Triatlon Vb úszás
Ez volt a tegnap vásárolt neoprénem főpróbája, és mondhatom elégedett vagyok. Eddig mindig szenvedtem neoprénben, de szerintem ennél jobbat nélküle se tudok. Ami a szenvedést illeti azért nem a neoprén volt a felelős. Elég erős parám volt, hogy utolsónak jövök ki a vízből, így próbáltam tartani a lépést a többiekkel, és a szerdaihoz képest erősebb tempó azért sokat kivett. meg valahogy a vizet is hidegebbnek éreztem, a kézfejem eléggé fázott és levegőt is nehezebben kaptam, gyakoribbak voltak a 2es tempók, pedig az nálam nagyon ritka.
Összességében elégedett vagyok az úszással, neoprén bevállt és egypár lányt azért sikerült megelőzni.
Ami azonban a depózást illeti, az rémálom volt. Eléggé elfáradtam és sehogy se tudtam magamról lerángatni a neo-t, káromkodtam minden bajom volt, de aztán vhogy csak lejött. Persze addigra már kb mindenki kint volt a bringapályán. Szerintem az 5és fél perces első depóidőmmel negatív rekordot döntöttem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:41 | 1.5 | 16:27 | 3.65 | 0 | 0 | 0 |