tormanoja 2 km Úszás 2010-09-10-n 09:40-kor

tormanoja Úszás

2010.09.10 Péntek, 09:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

Hajósban Judittal és Mátéval neoprénkipróbálós úszás. Sajnos konstatálnom kellett, hogy a kölcsönkért neoprén bazi nagy felül, úgyhogy most rajta vagyok egy újabb beszerzésén. Ha vki esetleg tud felajánlani ne késlekedjen;)!!

400m bemelegítés, 800m gyors egész tempósan, 200m technika, 400m gyors 5ös levegővel, 200m levezetés

Eléggé éreztem még a karomban az aquatlont, pihenni kell egy kicsit most.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	2	25:00	2.40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.