Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:37:54Távolság
38.48 km Szint: 381 mTempó
02:33 p/km (23.58 km/h)Pulzus
Átlag
110
Minimum
0
Maximum
133
Edzésleírás
Bringa TNF 2024 #1/5 Átmozgató 2kör laza
Watt:136 (kiskörökben: 140, 137)
Nagyon KO lábam tegnapi résztáv után, futni terveztem volna, de nem láttam így értelmét, inkább pihentetem. Legutóbbi bringán 1kör volt hiperlazán. Most 2 kör, de már lazán, eggyel erősebb "fokozaton", de azért ez is laza, kényelmes. Meleg volt/van, de nem gond, mert rövid táv és alacsony intenzitás. A második körre elkezdett közepesen fújni a szél, ezért lassultam jelentősen. Kicsit fáradtam is, de csak nagyon-nagyon kicsit, inkább szél volt a gond.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:46 | 2.49 | 02:19 | 25.91 | 7 | 78 | 0 | 107 | 93 | |
| 00:42:35 | 17.05 | 02:30 | 24.02 | 182 | 83 | 0 | 133 | 110 | |
| 00:45:23 | 17.53 | 02:35 | 23.18 | 182 | 79 | 0 | 123 | 111 | |
| 00:04:10 | 1.41 | 02:57 | 20.30 | 13 | 72 | 0 | 112 | 105 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
