Edzésleírás
Környéről Velencére a TÓKos gólyatáborba montival a hátamon hátizsákkal. Bevallom az első 100m-en egy kicsit beparáztam, mert úgy éreztem a táska kegyetlenül beleprésel a nyeregbe, és hogy ez az út szörnyű és végeláthatatlan lesz, és tuti nem fogok odaérni időben. De aztán szerencsére nem lett rosszabb a helyzet, valahogy végig uúgy éreztem magam, mint az elején, csak azt kellett megszoknom, hogy a tempó lassabb, mint országutival. Mivel végig féltem, hogy elkésem, igyekeztem rendesen, eléggé megszenvedtem Csákvárig az emelkedővel, de onnan nagyon jó volt gurulni. Aztán Nadap emelkedői túráztattak meg, de időben odaártem Tatára, forgalom sem volt az úton, végérvényben élveztem nagyon.
És a gólyatáboros program is nagyon jól sikerült! Az esti buliban a béna zene sem vehette kedvünket, és a fiúknak nagy sikere volt a leendő ovónénik között!!! Mindenki bánhatja, aki kihagyta!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:20:00 | 46 | 03:03 | 19.71 | 350 | 0 | 0 | 0 | 0 |