tormanoja bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:00:00Távolság
50 kmTempó
03:36 p/km (16.67 km/h)Edzésleírás
Keneséig elvonatoztunk, ott gyors szervízelés után elindultunk Zánkára. Na ez már kevésbé esett jól, mint az előző napi, meglehetősen törte a nyereg a hátsóm, viszont kárpótolt a jó társaság!!! Füreden aztán megálltunk enni, ami kicsit hosszúra nyúlt, így magasabb fokozatra kapcsoltunk Zánka felé, aminek aztán meg is lett a böjtje, de remélem Józsi, most már jól van a könyököd!!!
Hát a BTKás gólyatábor szervezői nem álltak a helyzet magaslatán, így az esti program strand és pizzázás lett, a másnapi minitriatlon azonban nagyon jól sikerült!!!
Élmény volt veletek srácok!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:00:00 | 50 | 03:36 | 16.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 5054 napja
egy élmény volt!:)
és köszönöm, jobban van a könyököm! úszni és bringán könyökölni is tudok, egy dolog nem megy, az a kitartásos hát, de ezt bánom a legkevésbé:)