Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:13Távolság
18.4 km Szint: 26 mTempó
02:34 p/km (23.38 km/h)Pulzus
Átlag
99
Minimum
0
Maximum
125
Edzésleírás
Bp 2023 summer Bringa #10 Regeneráló Margitszigeten fel alá 3kör
Átlagwatt: 115 (Szigeten 117)
Négy órát aludtam, majd egész nap mászkáltunk városban gyerekekkel, Jodyval/Lennyvel. Mégis volt kedvem elmenni gurulni egy kicsit, hogy a lábamat előkészítsem (egy esetleges) holnapi résztávhoz. Full lazán végig, szóval a szokásosnál is lassabban/alacsonyabb watton
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:52 | 1.53 | 03:11 | 18.86 | 0 | 67 | 0 | 115 | 98 | |
| 00:37:21 | 15.09 | 02:29 | 24.24 | 0 | 82 | 0 | 109 | 99 | |
| 00:01:11 | 0.35 | 03:23 | 17.75 | 0 | 82 | 0 | 125 | 113 | |
| 00:03:49 | 1.43 | 02:40 | 22.48 | 0 | 78 | 0 | 101 | 92 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
