Edzésleírás

Bp 2023 summer úszás #8 Dagályban laza

Dagály nyitott 25-ös (F**K)

Úszás: 36:44

Pihi: 3:09

 

300m bemelegítés

3x400m gyors**

100m levezetés

*Szerintem elszámoltam a hosszokat, idő alapján tippelem hogy mekkora távot úszhattam ezekben

 

Mára Reni keresztedzésnek úszást ír és vasárnapra bringát, de inkább felcseréltem. Nem terveztem sokat úszni, csak egy 3x600-at, de mivel az 50-es medence zárva volt (ott derült ki sajnos), 25öst meg gyűlölöm, így rövidítettem. A 3x400-at úgy úsztam, hogy első és harmadik nagyon laza, második normál. (De azért nagyon lazában is volt 1-2 rövidebb megindulás, amikor épp előzni kellett sietve hogy ne ütközzek)