doszo futás

2010.08.27 Péntek, 18:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:39

Távolság

13 km Szint: 20 m

Tempó

04:35 p/km (13.08 km/h)

Edzésleírás

4x500/500:1'52",1'52",1'50",1'50"

7X250/250:52",49",51",48",50",48",48"

4x100 repülő +bemelegítés,levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:39 13 04:35 13.08 20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!