tormanoja bringázás

2010.08.14 Szombat, 11:28:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:39:30

Távolság

70 km Szint: 100 m

Tempó

02:17 p/km (26.33 km/h)

Edzésleírás

IM 2010 párban

bringa: enyém volt az első és a második kiskör. Mondhatom  a kezdés egyáltalán nem volt ideális. Elég sokára értünk át Gyékényesről és akkor még a bringámért is el kellett mennem a koliba. Rohanás, közben egy szendvics letuszkolása volt a program, és idegeskedés, hogy nem érek vissza, mire Balázs megérkezik. Visszaértem, de alig maradt időm bármire is, épp megtöltöttem a kulacsaim és már rohanhattam is a váltóhelyre. Szinte sírva szálltam fel a bicóra az idegességtől, nameg éhesen, úgyhogy rögtön be is nyomtam egy szeletet, meg egy banánt, ittam, és próbáltam megnyugodni. Ám ekkor eszméltem, hogy nem műkszik a kilométerórám. Na ekkor megint ideges lettem, nem akartam elkövetni azt a hibát, mint szombathelyen, hogy kihajtom magam, de így meg nem volt semmi visszajelzés. Hát mindegy, muszáj volt beletörődnöm. Aztán egész belejöttem, elkezdtem élvezni a dolgot, a második körben pedig Nórival még beszélgetésre is jutott időnk.

Összességében mehettem volna egy kicsit gyorsabban, ha lett volna órám, talán sikerül is, de így legalább egész frissen szálltam le a bicóról.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:11 35 02:16 26.52 100 0 0 0 0
01:20:19 35 02:18 26.15 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tormanoja képe

tormanoja 5065 napja

Balázs nagyon elfogult:)) Egyébként meg tök jó volt dumálni, jövő héten majd továbbfejlesztjük!!!!:D

csattogoboka képe

csattogoboka 5066 napja

Ezért külön köszönet! :)

Jól mentél...Mikor az első kisköröm után frissítettem, Balázs odajött, kérdezgette hogy vagyok, meg ilyesmik. És pont akkor jelentél meg- ránézett az órájára és hihetetlenül büszkén mondta, hogy már itt is vagy és mennyire jót mentél. Aranyos volt. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!