tormanoja Úszás

2010.08.14 Szombat, 07:20:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:34:15

Távolság

1.9 km

Tempó

18:02 p/km (3.33 km/h)

Edzésleírás

Ironman 2010 párban

Az úszás: Enyém volt a  második kör, és már nagyon vártam, hogy vízbe csobbanhassak, bár el sem tudtam képzelni, hogy fogom megtalálni a bójákat a hatalmas ködben, még az első sem látszott a partról, és azt is csak sejtettem, hogy milyen színt kell majd keresnem. Szerencsére az elsőt pont sikerült eltalálnom, de mikor elértem megint csak nem láttam merre van a második, így csak az irányt próbáltam tartani. Aztán ismét megláttam a narancssárga foltot, igyekeztem is 1000rel feléje, de miközben közeledtem, kénytelen voltam észrevenni, hogy az nem a bója, csak egy ember mellénye egy csónakban. Ismét keresgélés jött, aztán jobbra tőlem feltűnt a bója, hát csináltam egy kisebb kitérőt, de legalább megvan, gondoltam. Az első fordító felé megint vakon indultam, de az valahogy útba esett, ott viszont már teljesen elveszve éreztem magam, próbáltam a többiek után úszni, hátha az a jó irány. Tudtam, hogy most a dupla kapunak kell jönnie (azért jó volt, hogy tavaly már kipróbáltam a pályát), de csak nem akart feltűnni. Annyira bepipultam, hogy elkezdtem mellezni, és levettem a szemüvegem is, és csodák csodája, ott volt előttem a két narancsszínű bója. Amatőőőőrrr... gondoltam, a nagy ködben nem tűnt fel, hogy már a szemüvegem is tiszta pára és így még annyit se látok, amennyit amúgy lehetne. Na innentől kezdve figyeltem, hogy mindig legyen egy kis víz a szeművegemben, és már a köd is kezdett felszállni, úgyhogy a további tájékozódással nem volt gond. Az időeredményemmel mindezzel együtt elégedett vagyok, egyáltalán nem nyomtam az úszást, még el is tévedtem, de kb. olyat úsztam mint tavaly az első körben.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:34:15 1.9 18:02 3.33 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!