sogyu bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:07:00Távolság
40 km Szint: 130 mTempó
01:41 p/km (35.82 km/h)Edzésleírás
Vasi Vasember Triatlon, Szombathely, olimpiai tav
Bringa
Ido: 01:07:17
A tav nem volt 40, csak valahol 39 korul, mikor leszalltam a bringarol 34-es atlagot mutatott az ora. Ez igy renden is van, nem eroltettem tulsagosan, probaltam lendultesen menni, szepen forgatni, bolyozas nelkul. Nem faradtam el, boven maradt ero a futasra. A palya nekem nagyon tetszett (voltunk Pornoapatiban is :)), vegig kicsit hullamos, de nem veszes, meg szel is volt. 1.5l-t ittam ezalatt, a meleg nem zavart, szepen szedtem ossze az embereket.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:00 | 40 | 01:41 | 35.82 | 130 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
