Pepe88 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:25:52Távolság
1.2 kmTempó
21:33 p/km (2.78 km/h)Edzésleírás
Calle diana, nyitott 25-ös
Úszás: 23:41 (19:44-es tempó)
Pihi: 2:11
Semmi kedvem nem volt úszni (szokás szerint...). Torkomat is kicsit érzem Teide után, miatt. De azért rávettem magam. Úszás előtt még nem éreztem rosszul, gyengének magam. Utólag azt mondom nem biztos hogy jó ötlet volt az úszás...De nem éreztem előtte vészesnek és amúgy is csak rövidet, könnyűt akartam és ez is lett belőle.
Kis visszaszoktató edzés, hogy jövő héttől már újra rendesen ússzak. Holnap pihi (bár hosszú utazás) és hétfőtől remélhetőleg let's GO!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:04 | 0.3 | 20:13 | 2.97 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:49 | 0.4 | 19:33 | 3.07 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:17 | 0.4 | 18:13 | 3.30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:31 | 0.1 | 25:10 | 2.38 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
