luksi 15.44 km Futás 2021-05-21-n 04:55-kor

luksi futás

2021.05.21 Péntek, 04:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:49

Távolság

15.44 km Szint: 88 m

Tempó

05:26 p/km (11.05 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

204

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 88 m

Átlagos pulzus: 166 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:24	1	05:24	11.11	3	140	188	174
00:05:27	1	05:27	11.01	7	176	197	182
00:05:25	1	05:25	11.08	8	144	180	153
00:05:24	1	05:24	11.11	4	141	184	157
00:05:40	1	05:40	10.59	4	128	190	166
00:05:26	1	05:26	11.04	5	144	183	170
00:05:29	1	05:29	10.94	3	151	181	170
00:05:27	1	05:27	11.01	6	139	161	149
00:05:28	1	05:28	10.98	9	83	187	147
00:05:45	1	05:45	10.43	8	109	186	151
00:05:32	1	05:32	10.84	7	145	180	168
00:05:50	1	05:50	10.29	3	125	182	152
00:05:11	1	05:11	11.58	5	177	204	190
00:05:08	1	05:08	11.69	8	175	194	183
00:05:00	1	05:00	12.00	6	155	189	177
00:02:13	0.44	05:02	11.91	3	178	188	185

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.